蓝光危害严重或能导致失明 该如何避免?

    蓝光另外一个重要来源则来自电视，原理和电子产品的类似。家电行业中通常所指的LED电视，严格的名称是“LED背光源液晶电视”，是指以LED做为背光源的液晶电视，是LCD的一种，LED电视是完全采用LED（发光二极管）做为显像器件的电视机，一般用于低精度显示或户外大屏幕。它用LED光源替代了传统的荧光灯管，画面更优质，理论寿命更长，制作工艺更环保，并且能使液晶显示面板更薄。但这种电视仍然以LED发光设备作为背景光，经过”液晶“的折射而成像，它的蓝光伤害依然可对人类尤其是婴幼儿，青少年的视力造成巨大伤害。

哪些人容易受到蓝光伤害？

    易受伤害三类人: 眼睛娇嫩的儿童、患糖尿病人员、服用药物后的人员

    婴幼儿的眼睛最容易受到蓝光伤害。因为婴儿的晶状体相对比较清澈，难以过滤蓝光。0-2岁，大约70-80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜；2-10岁，大约60-70%的蓝光会照射到视网膜。所以，在用蓝光治疗新生儿黄疸时，医生一定要用黑布遮住婴儿的眼睛，避免其受到伤害。

    糖尿病经过十几年的发展以后，都有视网膜的病变，视网膜承受光损伤的约值大大下降，还有药物，我们生活中很多药物是有光敏性的，我们吃了药以后，光的损伤可能更明显。记者采访医学专家,得知光敏性药物有不下二十种，其中强力霉素、环丙沙星、口服降糖药D-860都是比较常用的。病人服用这些药后，不仅用灯要谨慎，晒太阳也要格外当心。

如何避免蓝光危害？

    由于蓝光问题越来越得到重视，许商家也纷纷推出了防蓝光、抗蓝光产品。下面，和大家就市面上出现的防/抗蓝光产品及原理和大家分享。

1、 防蓝光眼镜

    防蓝光镜片有两种，一种将防蓝光功能通过膜层来实现，镜片基本还是透明的，膜层大多为蓝色，因此镜片底色上为呈现一种淡黄色的视觉效果；一种镜片是通过将镜片在生产过程中加入特殊材料制成的，镜片本身就会显现出偏黄色的视觉效果。区别在于防蓝光程度上的差异，染色防蓝光的效果更高，但美观度会受影响，且视觉效果上透光率会下降；膜层防蓝光防蓝光效果相对低一点，但透光率影响不大，并且适合日常配戴。

    这两种的区别，蓝光的伤害最大影响是视网膜，而在蓝光到达视网膜之前，会被屈光介质主要是晶状体阻隔一部分。晶状体随着年龄的增大，会逐渐黄化，这种黄化对阻隔蓝光有一定的帮助。因此，从这个角度来说，年龄越小，防蓝光越是重要。

2、 防蓝光显示器及软件

    对于如平板、手机这类电子产品，有人会买防蓝光膜，但是对于防蓝光膜究竟能防多少蓝光，还是个谜，因此不在这里做推荐。平板和手机已经有了对能够降低蓝光危害的显示器，同时，也有商家出了防蓝光软件，这些都是对于防蓝光比较好的方式。

1）背光

    LCD 不会自主发光，所以都依靠背光源。背光以前是 CCFL，现在是 LED。LED 背光又可分为 WLED、RGB-LED、GB-LED 等。从护眼角度来说，CCFL 比 LED 更好。尤其是现在最主流的 WLED，是 LED 背光中最伤眼的。

    不过由于 CCFL 功耗大，中国现在禁止 CCFL 背光的 LCD 显示器在国内上市。当然，想买肯定还是能买到的，不过可供选择的余地不大。

2）调光方式

    LED 的调光方式就是调节 LED 发出的光强度的方式，大体上可以分为 PWM 调光和非 PWM 调光两种。

    简单地解释一下 PWM 调光，可以理解成通过在极短的时间内让 LED 灯管反复亮暗来调节屏幕的亮度。当在一个周期内，亮的时间长，暗的时间短，屏幕的亮度就会比较高。而在一个周期内，亮的时间短、暗的时间长的时候，屏幕的亮度就会较低。

    由于 PWM 调光的频率比 CRT 的 60 HZ 要高，所以不易被人们察觉。由于 PWM 调光的工作原理，会导致显示器在低亮度的时候闪烁的程度更加明显。所有有些眼睛敏感的人，在把液晶显示器的亮度调低的时候，也能感觉它的闪烁。而非 PWM 调光的显示器就没有这种问题。

    在数量上，PWM 调光的显示器是主流。比如可以看这个视频：

    http://www.youtube.com/watch?v=NKJhHK0bjpw 可以看到 MacBook Air 用的就是 PWM 调光。（视频在 Youtube )非 PWM 调光的显示器相对来说比较少。

    如果是因为工作需求要买高端显示器，那么应该优先满足显示器的品质要求，其次再考虑伤不伤眼。如果只是上上网玩个游戏什么的，对显示器的色彩表现能力要求不高，可以优先考虑非 PWM 调光的显示器。

    推荐购买非 PWM 调光或混合调光的显示器。（混合调光指低亮度下使用非 PWM 调光，高亮度下 使用 PWM 调光。）

    以上两点是由显示器硬件决定的，无法再改变。如果没有这样的硬件，可以在已有显示器上做调整，比如可以通过对色温的调节来达到一个让眼睛舒适的屏幕。

3、 防蓝光电视

    电视无法向电脑那样使用调节软件，但是，市面上已经出现了防蓝光电视，其中最出色的当属飞利浦的舒视蓝电视。

    飞利浦就针对蓝光波长进行了多年研究，倾力打造的舒视蓝电视（(http://item.jd.com/1327056.html)技术采用了专利Softblue技术，在不影响屏显色彩的情况下，改变了短波蓝光强度峰值的波段，使峰值波长从450nm变为460nm，脱离有害蓝光范围，从而能净化90%以上的短波蓝光产生，减少蓝光对眼睛的伤害。